广州脱发专科 [医院排名]如何疗养营养性脱发？
来源：广州肤康皮肤病医院发布时间：2023-04-22 16:49我要咨询
广州常见皮肤病治疗 营养性脱发是一种常见的脱发类型，主要原因是由于营养不良和缺乏必要的维生素和矿物质所导致。为此，大家需要通过增加营养，调整饮食习惯，以及采用一些好的疗养方法来缓解这一问题。那么，如何疗养营养性脱发？
首先，调整饮食习惯。均衡的饮食对于头发的营养是极为重要的，因此要注意合理膳食，并尽量避免食用过多的高糖和高脂肪食物。适宜摄取富含维生素A、B、C和E等营养成分的食物，如鱼、鸡蛋、瘦肉、豆类、坚果等。
第二，运动和按摩。适量的运动可以促进血液循环，增加血液中的氧气和营养的含量，进而增强头发的健康程度。同时，还可以通过按摩头皮，刺激头皮表皮细胞的活力，增加头发营养的吸收能力。
第三，使用药品。有些药品可以解决营养性脱发，例如维生素B族、钙离子酸等补充剂。此外，豆蔻酮、米诺地尔等药品也可以通过扩张血管来增加头发营养的吸收能力。这些药品要在正规专业医生的指导下使用。
第四，增加水分摄取。每天应当保持足够的水分，以保持头皮和头发的健康状况。此外，还可以涂抹一些保湿剂，以帮助保持头发的湿润度。
广州肤康皮肤病医院根据患者的具体情况制定合适的疗养方案，全程提供贴心服务，争取让每一位患者早日恢复健康。如果患者有更多关于皮肤病的问题，可以及时点击在线咨询，或者是拨打热线020-81199430
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