广州脱发专科医院: 如何预防物理性脱发？
来源：广州肤康皮肤病医院发布时间：2023-04-24 15:27我要咨询
广州市肤康皮肤医院 物理性脱发的发病与空气污染、阳光暴晒、高温、机械性摩擦刺激等因素有关。针对这些病因，患者可以做好相应的预防措施。那么，如何预防物理性脱发？
1.调整作息缓解压力。良好的生活习惯和充足的睡眠时间对头发健康很重要，缓解压力，恢复精神状态有助于预防脱发发生。
2.避免过度操作。避免过度梳头，不要用夹子夹头发，或者是使用尼龙梳子，以减少对头发的机械性刺激，从而预防脱发。
3.注意洗发方式和洗发水的选择。用温水洗头，以免刺激头皮产生脱发。选择成分温和无刺激的洗发水，尽量减少含化学成分多的洗发水的使用。
4.加强头皮的护理：头皮为头发生长提供了重要的支持，保持头皮干净，补充水分，给予滋养品是防治脱发的过程中比较重要的一个步骤。
5.注意健康生活：健康的生活方式对头发健康有直接的影响。如不要熬夜，不要暴饮暴食，合理饮食充分摄取富含营养的食品等，可以促进头发健康，预防脱发。
6.注意电脑使用时间。长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，进而导致头发脆性增加而脱落。
广州肤康皮肤病医院坚持着“以患者为中心”的人文理念，全程提供贴心服务，在疾病的诊治上因人而异，制定针对患者个性化的疗养方案，争取让每一位患者早日恢复健康。如果患者有更多关于皮肤病的问题，可以及时点击在线咨询，或者是拨打热线020-81199430
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