引起脱发的几种不良诱因有什么

来源：广州肤康皮肤病医院发布时间：2021-02-05 17:12我要咨询

　　脱发的原因有很多，比如由于工作、生活习惯等原因，很多人生活不规律，经常熬夜甚至通宵，使身体机能紊乱，容易出现脱发现象，此外，心理调节不好，工作生活压力大，夜间失眠、熬夜等也很常见导致脱发的因素。

　　引起脱发的几种不良诱因？脱发是现代社会的普遍现象。许多人因为脱发而衰老。脱发的原因有很多，比如身体原因、生活细节、饮食习惯或心情不好。

　　高烧可能导致严重脱发，因为高烧会损伤发根，尤其是长时间。发根的损伤非常严重，可能造成大量脱发，甚至导致斑秃。但是，一段时间后可以恢复，所以患者要注意。另外，长期节食可能导致严重的脱发，因为节食会导致头发缺乏足够的营养。比如，铁的摄入会减少，头发干燥，最终导致脱发。因此，要保证营养均衡，不要盲目节食减肥。

　　心情不好会诱发脱发的发生，比如经常处于紧张和焦虑的状态。由于工作压力大，很多人长期处于紧张、焦虑状态，导致皮脂腺活跃，分泌大量脂肪。毛囊堵塞后会发生脱发。另外，如果患者在生活中经常吸烟、饮酒，空气环境和水资源受到污染，人体长期吸收有毒物质，使人体内分泌系统失衡，免疫系统受损，也会损害头发的健康，最终导致脱发。

　　不良的饮食习惯也会诱发脱发症状。比如你经常吃辛辣食物、油炸食物，饮食结构不合理，水果蔬菜太少，生活中粗粮和主食太少，这些都是导致脱发的主要原因。

　　最后，经常烫发、染发或暴晒都会对头皮造成一定的伤害，因此脱发的可能性会增加，所以要防止脱发，最好不要经常染发，另外，如果头皮长时间不透气，毛孔就会松弛，这也会造成脱发。