广州为什么会出现季节性脱发？随着气温的变化，很多人开始感受到头发稀疏、掉发增多的问题。这就是我们所说的季节性脱发。那么，为什么会出现这种情况呢?

　　首先，我们需要了解头皮和毛囊的结构。头皮中有许多毛囊，每个毛囊都有一个生长周期，包括生长期、退行期和休止期。在生长期内，头发会不断地生长并逐渐变粗变长;而在退行期和休止期，则会停止生长。

　　然而，当环境因素改变时，例如气温升高或降低，头皮的血液循环也会受到影响，导致毛囊的生长周期被打乱。此外，在夏天阳光强烈时，紫外线对头发的损伤也会加剧，使得头发更容易受到伤害和脱落。

　　除此之外，饮食和生活方式也可能会对头发造成影响。如果摄入的营养不足或者过度压力，都可能导致身体状态不佳，从而引起头发掉落的问题。

　　那么，如何应对季节性脱发呢?首先，我们需要注意饮食的均衡和健康。多吃富含维生素B、C、E以及锌、铁等微量元素的食物，例如瘦肉、豆类、海产品、水果和蔬菜等。此外，保持良好的生活习惯也很重要，包括充足睡眠、减少压力和避免使用过于刺激头皮的洗发水或护发素。

　　广州皮肤病医院温馨提醒：季节性脱发是一种常见的现象，但并不必过于担心。只要注意调整生活方式和饮食习惯，合理地护理头发，就能够有效预防掉发问题的出现。