广州哪间医院治脱发好?脂溢性脱发怎么办?
来源：广州肤康皮肤病医院发布时间：2023-04-08 13:41我要咨询
广州哪间医院治脱发好?脂溢性脱发怎么办?相信很多油性头发的朋友都为头发爱油而苦恼，因为如果两天不洗头，整个头就会像油田一样。油性皮肤的原因一般是油脂分泌过多造成的。当然，也不能排除饮食习惯、生活环境等因素。那么，如何应对脂溢性脱发呢？下面就来看看诊治脂溢性脱发的小窍门吧，希望对大家有所帮助。
如何应对脂溢性脱发？
1.不要经常洗头
合理的洗头天数是每两到四天一次。如果过于频繁地洗头，头皮环境就会变得干燥，导致头皮产生更多的油脂，不利于头发的生长。合理数量的洗发水，不仅可以去除头上的灰尘，让头发清爽干净，还能达到防脱、去油的效果。
2.选择适合自己发质的洗发水
适合自己头发的洗发水可以促进油腺正常分泌油脂，滋润头发，帮助头发健康生长。油性发质的朋友在选购洗发水的时候，可以选择含有海藻、生姜等成分的洗发水，对头发的生长有好处，这些成分可以降低头皮的油脂含量，防止脱发症状的出现。
3、掌握正确的洗头方法
选择36度左右的温水洗头。洗头前记得弄湿头发。注意要先将洗发水在掌心搓出水泡，再涂在头发上。洗头时，不要贪多，多用指尖按摩头皮，此法可改善头部血液循环，防止脱发。
4.勤洗枕套，定期更换枕头
如果枕套不经常清洗，或者枕头不经常晒太阳，很容易滋生肉眼看不见的螨虫和细菌。它们喜欢吃毛根，导致脱发，影响头发的正常生长。
5.补充维生素
多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣油腻食物。蔬菜和水果富含维生素A和B，这些维生素对可以促进头发生长。
6.养成规律健康的生活习惯
经常熬夜、喜欢呆在家里、不喜欢运动等不规律的生活习惯，影响人体的新陈代谢，导致油脂腺不能正常分泌油脂，不利于毛发生长，会导致到脱发。大家要记住的一点是，规律健康的生活习惯是需要长期坚持的。
7.学会减轻自己的压力
长期处于压力之下，神经系统功能会减弱，影响头发对营养物质的吸收，使头发生长减慢，脱发会逐渐严重。油性朋友可以进行户外运动或其他娱乐方式。缓解压力。
广州哪间医院治脱发好?脂溢性脱发怎么办?以上就是如何应对脂溢性脱发的小窍门。对于脱发患者，一定要认真做好以上工作，才能拥有健康的身体。
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