脱发的原因及解决办法
来源：广州肤康皮肤病医院发布时间：2021-05-26 09:14我要咨询
随着生活节奏的加快，人们的工作压力也在逐渐增大，再加上长期熬夜、饮食不规律等不健康的生活习惯，越来越多的人出现了严重的脱发问题，那么今天就让我们简单谈谈，脱发的原因是什么？如何解决脱发问题
脱发的原因及解决办法
遗传
这是一个遗传问题，因为根据事实，脱发也有遗传因素。如果父母中有一方出现严重脱发，可能会导致孩子出现同样的问题，这是由脱发的基础
原因及解决办法
生活压力增大
工作压力大，再加上长期熬夜导致睡眠质量低下、睡眠时间不足等因素决定的，不规律的作息时间和其他不健康的生活方式也会导致脱发
最好的办法是及时纠正自己的生活方式，坚持早睡早起的作息时间，尽量熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，坚持锻炼，增强免疫力和体质
脱发原因及解决办法
吃什么食物可以缓解脱发
一般来说，多吃维生素含量高的食物有利于缓解脱发，如黑豆、黑芝麻、核桃、花生等食物。日常生活中多吃这些食物能起到缓解脱发的作用
你能吃什么水果来缓解脱发
同样的道理，你可以多吃蛋白质和维生素含量较高的水果。它对橘子、柚子、苹果等有好处。这类食物含有大量的维生素C，它能帮助身体更好地吸收并促进诱导生长
脱发的原因及解决办法
每天我们还需要注意洗发水的食用，如果脱发比较严重，可以使用生的洗发水。刺激头皮，促进头发生长，必要时也可以到正规医院做植发手术。
脱发诊断及治疗视个人具体情况而定。为了方便患者更多更好的了解所患
疾病的相关信息，广州肤康皮肤病医院特开设脱发在线咨询服务，为您解决难题。您可以点击在线咨询或者电话咨询：020-81199430。
