缺钙与脱发有什么关系

来源：广州肤康皮肤病医院发布时间：2020-08-29 08:58我要咨询

　　在脱发患者中，钙缺乏的患者很多，因此有人认为脱发与钙缺乏有一定的关系。我们知道钙缺乏会导致骨质疏松、发育迟缓等现象，那么钙缺乏会导致脱发吗？让我们来看看。

　　如果钙缺乏不会导致脱发，一般是其他原因。治疗前应到医院检查毛囊状况，是否有萎缩死亡，不要建议盲目治疗，以免不必要的经济损失，甚至加重病情。

　　钙对我们非常重要，根据不同年龄组，如果婴儿失踪，会出现出汗、休克和倦怠的症状；青少年钙缺乏会导致疲劳、发育迟缓等。那么钙缺乏会导致脱发吗？中老年人钙缺乏一般表现为脱发，伴有骨质增生、牙齿易出血、脱发、腰背痛、行走不便、头晕、失眠、肩周炎、关节炎、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病、结石等。当然，不能概括地说，脱发是由多种原因造成的。

　　我们应该避免钙缺乏症的发生，通常多吃含钙较多的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜，尤其是牛奶，每100克鲜奶中含有120毫克钙。值得注意的是，在食用这些富含钙的食物时，应避免食用富含磷酸盐、草酸和蛋白质的食物，以免影响钙的吸收。

　　缺钙会导致脱发吗？总之，缺钙可能会导致脱发，当然，脱发不仅仅是钙缺乏引起的，脱发更多是由于遗传、心理因素或压力过大所致，所以不能盲目认为缺钙会导致脱发！